ANTIGRAVITY® RESTORATIVE YOGA

AntiGravity® Restoratif Yoga, AGF Hava Yoga’nın nazik, meditative, yavaş germe, şifa ve rehabilitasyon sürümüdür.Derinden tüm omurga, kalça ve vücudun bağ dokularını açarak, bir dizi nazik gyro-kinetik hareketleri yoluyla vücudun havada yüzdüğü bu kuvvetli yöntem,  güçlü görselleştirme yoluyla zihni odaklar.

Meditasyon, Şifa ve Rehabilitasyon.

Bu teknik çeşitli omurilik çekiş  biçimleri yanında tam vücut inversiyonuna sahiptir. Bu teknik fiziksel engelli öğrencilere erişilebilirlik sunarken daha derin bir spinal esneklik portalı için ve zihin / beden bağlantısı olarak herkes tarafından sevilir. Bu teknik Shelly Bomb ‘ ın  büyülü dokunuşuyla geliştirilmiştir.Müzik ile beraber hafifletici meditasyon,sıfır sıkıştırma içeren güneşi selamlama,eklem açıklığını arttıran pozlar ve yüzen sivasana ile desteklenen bu sınıf hamağın yere yakınlaşması ile farklı bir deneyim yaşatır.Kalçanın ve omurganın nazikçe açılışına yardımcı olur. AntiGravity Restoratif Yoga

Eğitim İçeriği

Süre 2 gün. Her eğitim günü 09.00/17.00 (8 saat)
AGF FUN 1&2 ( Temel Eğitim )almış olmak gerekmektedir.

NASM & AFAA tarafından onaylandı!

AntiGravity® Fitness, Ulusal Spor Tıp Akademisi & Amerikan Aerobik ve Fitness Derneği tarafından sürekli eğitim sağlayıcısı olarak kabul edilmektedir.

Puanlama: NASM: 1.6 – AFAA: 15

Yorum yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir